krisz86 2.25 km Futás 2012-03-22-n 20:10-kor

krisz86 futás

2012.03.22 Csütörtök, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:00

Távolság

2.25 km

Tempó

09:47 p/km (6.14 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

6. edzésem!

Kellemes volt..... Leginkább az tetszik, hogy nem kell küzdenem a magas pulzusommal. A jobb akhillesz mellet fájt kicsit, de ez máskor is volt így aztán megszünt. Legközelebbi edzésem előtt nagyobb figyelmet fordítok a bemelegítésre hátha akkor nem fog fájni. Vagy arra is gondolok, hogy lehet a cípő van szorosabbra kötve, mivel ezen a lábamon van lépésszámláló kütyü.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:00	2	11:00	5.45	0	87	157	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.