Edzésleírás
... ismét egy hosszú nap végén fáradtan... de legalább bicajos kísérettel, ami azért motivált...
Megint vízilovasan mozogtam, kb. a felétöl, aztán jött a két domb a végén, így "kellemesen" elfáradva értem haza...
... ennyi...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:50 | 14.5 | 03:51 | 15.58 | 50 | 0 | 0 | 0 |
A tegnapi nagyon gyors edzés után ma egy ilyen kemény tempó? Nagyon jó formában vagy! Csak pihenj is eleget! Na meg szedj valami vitamint tavaszi fáradtság ellen! Hajrá!
Ezentúl, minden edzésedet valamilyen állthoz köthetnéd........ Kapsz érte, rendesen.
Elhiszem,hogy elfáradtál, a vizilovak a dombokat nem szeretik !!!! Egs
Egyszer olvastam,hogy a legtöbb állat támadás-halál ranglistát afrikában a vizilovak vezetik....
Egs!
jó ez! :)
Jo tempo igy edzesen!
Én a vizilóvakkal vagyok ... ennyi!!!
...akkor most már viziló szeretnék lenni... :D
Ennyi! :)
Hűűű,ez a Zoli igen csak lendületes víziló!:)
Egészségedre!
Eddig nem gondoltam volna, hogy szeretnék "vizilovas" mozgást, de , ha ilyen eredménye van akkor : IGEEEEENNNNNNNNN! Ez igen! Egs!
végét megrángathattad volna, hátha 20 fölé csúszik az átlagod :-))
egye fenyő így sem rossz :-))
Gida 4574 napja
Biztos hogy fáradt voltál?? :-)) Bazz a tempóra...meg a tegnapira is. Egs!