Edzésleírás
400 bem, 200 gyors, 200 hát, 200 mell, 200 gyors, 200 gyors láb deszkával, 600 gyors bójával, levezető vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |