Lotifuti67 11 km Futás 2012-03-21-n 08:25-kor

Lotifuti67 futás

2012.03.21 Szerda, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:20

Távolság

11 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

136

Maximum

182

Edzésleírás

Futás elött gondoltam,hogy jól meg nyújtom a porcikáimat.Sikerült!Igaz,nem valami gyorsan,de legalább kényelmesen nehezék nélkül le futottam a 25 kört,mivel hosszabb ez a pálya így nem 10,hanem 11 kili lett belöle.Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:20	11	06:13	9.66	0	136	182	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.