Edzésleírás
tempós akart lenne vagy fartlek, de inkább átlagos lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:48 | 3.4 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 152 | 145 | |
00:19:27 | 3.4 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 155 | 149 | |
00:19:39 | 3.4 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 155 | 148 |