HarcsaBarna 2.5 km Úszás 2012-03-22-n 05:30-kor

HarcsaBarna Úszás

2012.03.22 Csütörtök, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

2.5 km

Tempó

34:00 p/km (1.76 km/h)

Edzésleírás

na ebben nagyon elfáradtam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 4631 napja

nincs pihenés! csak 4 órás maraton. a végén egy kis segítséggel, azaz nyulazhatsz Neki :)

RemAti 4631 napja

De, hogy nem . -:) A terv az volt, hogy megúszatod Mariannt. Szép volt! Azért pihenj valamit a maraton előtt.

smarcsu 4632 napja

200 bemelegítés
200 technika
200 teki
100 láb
200 teki
100 láb (1 h pille, 2 h oldalláb)
400 gyors bójával (200 m oda technika, vissza sima, 200 m oda tempószámolás, vissza sima)
10*100 gyors
133 m levezetés

Bár a tervet, amit beírtál nem láttam, de ez így 2500 volt, a levezetésnél az a plusz egy hosszal még rá is dolgoztál :)

egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.