levix futás

2012.03.20 Kedd, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

13 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

3 kili bemelegités .8 kili tempósabb 4,15-4,20-assal az utolsó 3,50 lett.2 kili levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:30 13 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4663 napja

Király!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!