Edzésleírás
3 kili bemelegités .8 kili tempósabb 4,15-4,20-assal az utolsó 3,50 lett.2 kili levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:30 | 13 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eszko 4663 napja
Király!