Edzésleírás
Debreceni évadnyitó. Az idő jó volt, csak a szél volt hatalmas. Az út minősége a régi, azaz szar. Volt is esés sajnos. Az erő megvolt, 1 szökésről maradtam le az elején, hát persze h nem fogtuk meg őket... szinte végig elöl mentem, hátha szökne vki de végül nem lett semmi. A végén vilmányi megindult 3 szor, kétszer mentünk is gyulával vele, de harmadjára sikerült elmennie és be is ért. Az utolsó pár kilin 2szer szökött 1-1 ember, fel is mentem rájuk, h akk menjünk de egyik se jött -.- a második pont a cél előtti dombok előtt volt, és pont ott rántották meg így amire felértem az első dombra a lábaim nem forogtak, ekkkor már éreztem h sprintre nemnagyon lesz erő. Pedig most úgy érzem, h egész jól megy a sprint, az erőm is meglenne hozzá de rosszul alakult így a verseny vége. De élveztem, jó volt menni tempósan, el is fáradtak a lábaim. Tapasztalatot kell gyűjtenem, annak teljesen megfelelt, már várom a következőt! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:30 | 80 | 01:33 | 38.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |