novakpeter77 futás

2008.07.19 Szombat, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:25

Távolság

11 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Jó tempót választottam! 10 kilit lefutottam 55:40:86 alatt és a végén volt még erőm egy 1 km-es iramra! Nagyon örülök ugyanis ez az utolsó kili 4:44:41 lett. Összességében nagyon fasza volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:25 11 05:30 10.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!