Edzésleírás
Mezítlábas csukában (Feelmax) elindúltam rozs kenyérért gyalogosan a Lidlibe. A rozskenyér a lébőjt kúrához kell. Ma van a 2. nap. Nagyon finomak ezek a levek amiket iszok. :) Hazafelé kicsit kocogtam, kb 2km lehetett. Nagyon jó volt ebben a csukában szinte mezítláb sétálni. Bár teljesen máshogy kell lépni benne, hogy ne döcögjön az ember. Vagy hogy hívjam. Mert ha a sarkadat rakod le akkor magadban is érzed és hallod, hogy bum-bum. Hát valami ilyesmi. Jobban le is fáraszt mint a sima séta. De azon gondolkodom, ha jól bírom akkor ebben megyek a Tenkes teljesítmény túrán 15km-et. Vagy full mezítláb. :) Attól is függ milyen idő lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 7.6 | 09:52 | 6.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |