stojesz futás

2012.03.19 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:45

Távolság

9.3 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Úszás után futottam,

könnyen, lazán, nyugodtan,

csülkeim már nem voltak burokban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:45 9.3 05:21 11.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau képe

faxau 4476 napja

Ennyi költőt...:)  Jól toltad!

stojesz képe

stojesz 4476 napja

Köszönöm :-)

zoles73 képe

zoles73 4476 napja

Szép kis tempót találok

Te a kilómétert darálod....

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 13 (2)