Bigyi68 17.1 km Futás 2012-03-18-n 11:30-kor

Bigyi68 futás

2012.03.18 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:36

Távolság

17.1 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

BSZM 4/3 etap, B.akarattya-Siófok

Ma már erős combizom-lázzal keltem ki az ágyból.

A tegnapi hőguta után imádkoztam egy kis szembeszélért. Megkaptam. Az utolsó 3 km-en örültem, hogy a fejem a helyén maradt :-)

Összességében örülök, hogy bevállaltuk hárman és végül minden felkészületlenségünk ellenére végigküzdöttük ezt a négy napot. 58 váltóból a 28. helyen végeztünk a seniorok között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:36	17.1	05:32	10.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 4630 napja

Gratulalok,jo lehetett.Ki volt a 3.,Sanyi?

eszko 4632 napja

Nagy grat az egész csapatnak! Milyen senior?

Felszerelések

Nike Air Pegasus 26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.