Edzésleírás
Heti félmari (majdnem), monszun időben. XVI, patak, körvasút
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:15 | 19.5 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 152 | 139 |