gafmon futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:00Távolság
17 kmTempó
07:35 p/km (7.91 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
116
Maximum
178
Edzésleírás
A mai futást a csuklóm se kívánta. De nekimentem.
M3-Kerepesi út-M3-Dunapart-M3
Muszáj volt megnéznem a világítótornyot a Dunának erről az oldaláról nappali fényben. Az érzés átjárt, örültem, hogy kiegészítettem a Hazafutással a körömet. Egyedül már nagyon régen voltam ITT.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:00 | 17 | 07:35 | 7.91 | 0 | 116 | 178 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mata 4626 napja
Szép táv, megy ez:)
gafmon 4626 napja
Köszönöm! Visz a lábam és ez tényleg nagyon jó érzés. Főleg mikor a holtponton túljutok. A pulzuson és sebességen kell javítani. De meglesz az is. Idővel :)
PecsiPeter 4626 napja
Elég jól szórod már a 20 körüli távokat! Király vagy!Látod,hogy megy ez csak nyomatni kell...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4626 napja
Köszi! :)