Dex bringázás

2012.03.17 Szombat, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

24 km

Tempó

03:58 p/km (15.16 km/h)

Edzésleírás

Laza gurulás haverokkal. Néha meg-megállva. Átmozgató jelleggel tekertem. Egy negatívum, hogy erdőben egyik lejtőn leszakadt a hátsó fékbowdenem. Szerencsére nem lett következménye. Így viszont előre hozom a kerékpár generált. Alapból is pár dolgot cserélni akartam, de most át is nézetem. Egyszerűbb lesz így, mert már én szoktam szerelgetni, de kerékcsapágyaktól kezdve mindent át kell nézni és ami nem jó azt egyből lehet pótolni is. Illetve akarok rá teleszkópos első villát is. Aztán kiderül, hogy mi az 1xűbb.. új bringa, vagy ezen cserélni pár dolgot.

 

Holnap is lehet futok és bringázok, de mindegyik laza, átmozgató jelleggel. Bringázást viszont a versenybicóval kell. Persze holnap reggel is 6kor kelés, mert F1 van :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 24 03:58 15.16 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!