BGy 35 km Futás 2012-03-17-n 07:10-kor

BGy futás

2012.03.17 Szombat, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:45

Távolság

35 km Szint: 40 m

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

100

Maximum

169

Edzésleírás

35 km-re nem írhatom, hogy jólesett, mert qrvára nem esett jól! Csak a megállás a végén. :))) Le a kalappal a maratoni távot teljesítők előtt!

Az elejét meghúztam, 5.20-as ezrek majdnem Kemecséig, de a kabalási szakaszon nagyon sokat lassúltam. Már unom azt a részt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:45	35	05:42	10.51	40	100	169	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dgabica 4481 napja

Milyen korán keltén Gyuri! Gratulálok!

BGy 4481 napja

Vigyorogni? Kínvigyor! :*)

gica 4481 napja

Tényleg nem esett jól, pedig azt hittem:))) Futhattál volna az erdőben is. Hát, irigykedem is rád, de én ma ezt kihagyom. Azért vigasztaljon, beépül ez szépen és ott fogsz vigyorogni Bécsben.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.