Hauanita 7 km Futás 2008-07-17-n 19:15-kor

Hauanita futás

2008.07.17 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:49

Távolság

7 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

5×1,4km, közte 3 perc pihikkel. Szerintem egészen élveztem az edzést, úgy a 4. kör kivételével :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:07:51	1.4	05:36	10.70
00:06:26	1.4	04:36	13.06
00:06:08	1.4	04:23	13.70
00:06:02	1.4	04:19	13.92
00:08:22	1.4	05:59	10.04

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gandi 5969 napja

Tanulság: edzés közben már nem kell gondolkodni :-)
Szép volt! Jó látni újra a lendületet nálad! :-)

Hauanita 5969 napja

Ja. 1,4 km-en, rögtön elsőre. Aztán már nem voltam ilyen vidám. Amúgy meg elég rövid versenyt kell kereseni, hogy ne érj utól, mert valahogy a hosszúk mostanában elmaradnak, cserében viszont sokszor a rövidek is. De kezdek pozitívabb lenni, asszem, ez jó :))

atom 5969 napja

Ajaj, 4:35 a közepes tempó nálad, Hauanita ;-)?! Nem érlek utol az ősszel, már látom... Na nem baj; majd tudok egy rövidebb utat :-))!

Felszerelések

Nike Noname

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.