nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:29:04Távolság
35 km Szint: 635 mTempó
05:58 p/km (10.04 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
reggel mikor kezdtem még egy kicsit hüvi (3fok) volt, de a végére 14 lett. Jánoshegy, vadaspark, Tündérhegyi út, Erzsébet kilátó. Nehezen indult, de a végén már kellemes volt. Hajrá Böszmések.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:29:04 | 35 | 05:58 | 10.04 | 635 | 0 | 164 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mateve 4628 napja
Köszi! Szépet mentél te is, gratula!!!!
Shrek 4628 napja
Ennyi erővel ott is futhattál volna ... mondjuk Baluval ...
márkusöcsi 4628 napja
Szolidaritás?
Gratulálok, emberes! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4625 napja
Köszönöm a bíztatást ! Nagyon szépeket futsz mostanában és egyre gyorsulsz -:)) Legközelebb körbe kell futnod a Balcsit -:) Sérülés nélkül igazi élmény. Sérülten már inkább amolyan túlélő futás :( Nekem sajnos elgennyedt a térdsebem, így most a sebészeten kötözgetik. Sántikálok. Így mostanában egy jó ideig le kell mondanom a futásokról.