misk66 17 km Futás 2012-03-16-n 14:10-kor

misk66 futás

2012.03.16 Péntek, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

17 km

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Bükk.jól ment,egy kis sár volt az árnyékosabb helyeken.levezetés képpen a futópályán a fűben 400m mezitláb.nagyon jó volt a talpamnak.ezt nyáron mindig szoktam csinálni.jó talpmasszázs.teljesen megnyugtatja a lábam.

LEGKÖZELEBB MÁR rÖVIDNADRÁG!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	17	07:04	8.50	0	0	165	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tepó 4426 napja

Én is hosszúban toltam ma, nem is fáztam... Remélem megmarad a jó idő!

Jót futottál ma is! Megy ez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.