Edzésleírás
Reggeli futás éh gyomorral. Hát továbbra sem szimpi a reggeli futás. Viszont találkoztam 8-10 futóval és 90% visszaköszönt. Este miért nem üdvözöljük egymást?
71-es busz végállomásáig 5km: 38:05 2,5 km 21:00 és vissza 5 km :39:28
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:32 | 12.5 | 07:53 | 7.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |