Edzésleírás
Népek Tavasza Terepfutó Farkassal és Zoival !
Tavaly hosszabb volt a táv,1-2 kilivel,és kicsúsztam a számomra igen szűkre szabott 6 órából..idén picit rövidebb lett a táv,,de azért tartottam a szintidőtől,mert az maradt 6 óra. A Gulicskáig csak felfelé mentünk,,nem voltam bemelegedve,és nem is ment jól . A fiúk folymatosan károgták a szaros szintidőt , bezzeg a viháncolás meg ment ,,PL Farkas napozott egy fatörzsön ,,persze ki volt vágva :) mer hogy elbújt előlünk, Zolival néha hógolyóztunk ,,Na és úgy tizenvalahány kilinél találtunk egy szánkót,,itt kellett volna ráülnöm azonnal,és behúzatni magam a célba ;) ..nem sokkal utána meg találtunk egy bobot,és elkeztünk csúszkálni a jégen lefele,,tök jól csúszott még a fúre érve is ,én 3 x is mentem :P a kisújjamat el is vágta a műanyag,mer hogy törött volt. Így mire Ómassára értünk már nagyon idő volt ,,,főleg a jácccások miatt :) .. Ezután jött a rohanás, vagy 15 kilin keresztül, farkas folyamatosan nyomatta,hogy nem érünk be nem érünk be,cukkolt persze ,,,,miközben azt hazudta nekem,hogy 20 +kiinél vagyunk pedig már a 30at is elhagytuk rég, Szóval rohantunk nagyrészt már lefele,,kerülgetve a rövidebb távosokat,akik több százan voltak.. Beértünk bőven szintidőn belül,,de idén nem volt sár,,helyette viszont volt hóóóó ..De szép volt a Bükk megint ,a Sugaró vadregényes fenyvesei mindíg megállásra késztetnek,,egyszerűen nem lehet csak úgy elszaladni mellette. Jó kis nap vót,megérte 03 kor kellni :P
Pár képet azért sikerült csinálni
https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/DropBox#5720196828763671298
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:15:00 | 41.1 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mostan olvasom Yoyóka , hogy III. lettél !!! Óriási gratula !!!
Ez a Farkas, majd adok én neki legközelebb, hogy civatja Yoyoka cillagomat :-)
Egészségedre a a sok csúszkálást is :-)
Gratula Yoyoka, ismét egy szép túrán voltál!
Megnéztem a képeket,fura volt az arcod a bobon. :)
Gratulálok Főbanditácskám! :)
De egy dinka vagy cillagom! De gratulálok, jól mentél!
Mennyire jó időt mentetek, főleg így, hogy visszamentetek gyerekbe egy kicsikét! Yoyoka, nagyon gartulálok, sok élménnyel gazdagodtál ma is!
Köszi szépen mindenkinek !!
jaja cica volt még idő bőven ,csak én nem tudtam róla ,farkasnál volt az itinerem :)
A szintidő igen messze volt....nagyon nagy gratika!!!
Egyik héten a Göcsejben, másik héten a Bükkben készülnek a gyönyörű fotók fenyveskről, s más csodákról! Köszi az élményt! No és persze grat és egs!!!
Gratulálok! Jól nyomtátok!
Gratika szomszédasszony !! Codász volt a Bükk,jót szórakoztumk,és a szintidőis megvolt:) Egs!
potika 4439 napja
Nagy gratula neked nagyon ügyi vagy :-)
szép teljesítmény!!!