Edzésleírás
Óriási mezőny! 8 fővel kezdtük , 30-34 közötti sebességgel . Géza M.berénynél kiszakadt , én visszamentem a mezőnyre , de hárman megbolondultak, 46.2 -vel leestünk róluk. Kényelmesen hazasomfordáltunk hárman38-al. Erősödtünk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:00 | 75.12 | 01:54 | 31.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gaben71 4483 napja
szép