csétomi 10.4 km Futás 2012-03-14-n 16:25-kor

csétomi futás

2012.03.14 Szerda, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:12

Távolság

10.4 km

Tempó

04:27 p/km (13.51 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés, 6x500(-2'-) -7'- 5x150, (-150 jogg-) Dáviddal, Tomival Robibánál az atlétikai pályán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:34	3	05:11	11.56	0	0	138
00:01:39	0.5	03:18	18.18	0	178	0
00:01:38	0.5	03:16	18.37	88	178	159
00:01:37	0.5	03:14	18.56	110	181	163
00:01:36	0.5	03:12	18.75	114	180	164
00:01:37	0.5	03:14	18.56	114	180	165
00:01:37	0.5	03:14	18.56	117	181	167
00:06:38	1.4	04:44	12.66	0	0	0
00:14:16	3	04:45	12.62	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4489 napja

Az edzéstípusban benne van minden...

Felszerelések

Adidas Adizero PRO4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.