gafmon bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
20.9 kmTempó
03:07 p/km (19.29 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jaj, de ma nagyon büszke vagyok magamra!
Egyedül vágtam neki az útnak. Lemértem a futós körömet: oda-vissza: 10,45km. 2x tettem meg, mert sajnos megintcsak egy rohangálós nap a mai...
Minden nagyon egyben volt, csak gyerekesen tudnám leírni az érzést...
A hülllyegyerek ma kirobbanó jó formában volt:)) Útközben pedig egy kicsit meg is fiatalodtam.
Adatok: átlag seb: 18,7
max seb: 27,7
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 20.9 | 03:07 | 19.29 | 0 | 0 | 113 | 172 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
gafmon 4630 napja
Feszített az adrenalin. Mégiscsak egyedül voltam, nem volt mellettem APU :) De amikor ránéztem az órámra 150 körüli volt mindig.
Ha feleannyira jól futnék, mint ahogy úszok és feleannyira magabiztosan bringáznék, mint, ahogy futok, akkor hamarabb rendeződnének a dolgok :)
PecsiPeter 4630 napja
nem a frekire írtam :)
PecsiPeter 4630 napja
Nice!
gafmon 4630 napja
Köszi! Muszáj neki...
mata 4630 napja
Ügyes. Ugye, hogy megy egyedül is ? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4630 napja
:)