Edzésleírás

Óbudai Tempós Élményfutárok!

Fő térre ki, ahol bevártam a többieket. Rodriguez, és Norbi biciklivel jöttek és frissítettek pár szóval. Utána közösen kifutottunk a szigetre, egészen a "körforgalomig". Ott 7 fartlek következett változó távval. Az elsőnél dobogós voltam, hátulról. Aztán egyre jobban de nem megerőltetve futottam. Majd az 5.re egy kis kakaót adtam, de ekkor egy ágyú dörrent és Áki elsprintelt mellettem. Durva volt. Ilyet még nem nagyon láttam élőben. Jött a 6. amit nem cukorból készült hölgyek és férfiak futották le. Szóval lazsa itt sem volt, de ekkor már nem is érdekelt. Majd jött az utolsó, ha eddig ment akkor ne az utolsónál engedjünk ki - vmi ilyesmit mondott Gyuri. Ezt is megnyomtuk. Az elejét nem futottam el, szépen egyenletesen haladtam, majd ahogy Norbi szokta az emelkedőn picit rákapcsoltam.

Jó edzőhöz tartozik, felismeri a remek alkalmat. Elkezdtek motiválni, hogy érjem utol Mátét. Mindent beleadtam, mozgásom kész! De nyomtam. Mi volt a vége? Érdekel? Nézd meg: Itt (Mi így készülünk a BöSZMére)

 

Köszönöm NEKTEK ÉLMÉNYFUTÁROK! Ez egy ÉLMÉNY volt!

4 hozzászólás

galagyuri 4486 napja

Jo voltal! Te is nagyon gyors vagy!! Szurkolok holnaptol!!

zozo.m 4486 napja

ígérem lesz(ek) jobb is :)

Julcs 4486 napja

Bocsi, 5ösre akartam értékelni, de nem sikerült :)

Julcs 4486 napja

Pont jó volt az elkövetkezendő 4 napra készülve