áki 12.4 km Futás 2012-03-13-n 18:50-kor

áki futás

2012.03.13 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:22

Távolság

12.4 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Jó kis hídrafutásos edzés a csapattal. Az elsőt és az utolsó kettőt maxra futottam, jól el is fáradtam. Lehető legjobb edzés a BSZM előtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:22	12.4	05:45	10.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bejcsi 4583 napja

Futottál mint a rakéta! :)

torolt_5749 4583 napja

Micsoda sebesség kérem:) Hajrááááááá!

NoHa 4583 napja

Jó anyag lettél a videjóhoz! :) Köszi!

Az a 26 km/h amit mértem cangával, nagyon brutál volt! Remélem hagytál BSzM-re is! ;) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.