áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:28Távolság
14 kmTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Edzésleírás
Pörgőset terveztem. Jó lenne azt írni, hogy könnyen ment és jól esett. De meg kellett küzdjek érte, pedig nem volt egetrengető tempó. Hazafelé volt Gyuri-pacsi is :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:16 | 1.65 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:07 | 5.3 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:47 | 5.3 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:18 | 1.75 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4585 napja
Pedig konnyen futottal!! Latszott!!