posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:58Távolság
15.6 kmTempó
05:58 p/km (10.07 km/h)Edzésleírás
Na végre. Egy hét kínlódás, köhögés, orrfolyás,még az internet is elkapta!!!Net tegnap este megjavítva, én még nem vagyok százas:))
Mai futi: futóműteszt- baloldali kicsit nyekereg
tüdő-kicsit karcos
has-köhögésnél még fáj
Balcsira a taktika: mindegy milyen lassan haladsz( szintidőn belül ), lényeg, hogy ne állj meg!!!:))))
Ez menni fog, mennie kell !!:)))
Csomagolásra fel!!!!!:))))
A gatöréd !! Itthon ne maradjon:)))
Még egy nagy kérdés, ezredesként mennyek a Balcsira, vagy ott legyen meg??:)) Nehéz kérdés. 6.8 kili kell :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:58 | 15.6 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mjoci 4474 napja
Majd lent megünnepeljük.
picikata 4474 napja
Menj inkább csomagolni....majd jön aminek jönnie kell... :) :)
Kicsi 4474 napja
Getöréd legyen, a többi nem számít. :))))
Sneci-ke 4474 napja
szerintem is a Balcsin ünnepeljük az 1000 kilit.
további teljes gyógyulást, még van rá egy napod :-)))
nalacy 4474 napja
Azért a getöréd mellé a futócipőt se felejtsd el betenni:))) Hajrá!
csetbalu 4474 napja
most mondhatnám, hogy irigylem a gondjaidat, de ez max. csak az ezredességedre vonatkozna...:) jobbulást dandártábornok Úr!
szerintem ott legyen meg.
getöréd maradjon péntekre....
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vylona 4473 napja
Sok sikert a hétvégére.......nálunk is elkapta a gép a vírust ......