NoHa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
33 kmTempó
02:31 p/km (23.86 km/h)Edzésleírás
Nyócker, majd benyakút, 1 bar-ról 5 bar-ra fújtam a gumikat,szegény szamár leeresztett a tél során, majd Hungárián ki a Ápriig, le Margitra :)
No és itt jött a csekkolás, hány ösmerős edz...mentem egy belsőt oda-vissza, egy külsőt szembe, megint egy belsőt.
Eredmény : sok sok futó , de nem a "mieink"!
Irrgum burrgum! Kíváncsi leszek ma ki-mit ír a futáshoz! ;)
u.i.: sajnos már diklofenakhoz kellett nyúlnom, így talán böszmére elmúlik a nyavajám
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 33 | 02:31 | 23.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
galagyuri 4491 napja
Vigyazz a labadra! Inkabb ne fuss csutortokig! A bringa addig tokeletes!
rodriguez 4491 napja
U.I. Sípcsontnak jobbulást. GYORS jobbulást...
rodriguez 4491 napja
Na igen,,, Jó lett volna összefutni (vagy 'összetekerni', ha van ilyen....). Bringán lehet hogy jobban bírnám Veled a tempót :-)
nalacy 4491 napja
idén nekem kimarad a BSZM, de nektek szurkolok, ha nem is a helyszínen, bár nem tom kik mennek...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4491 napja
Jééé, van egy belső ellenőr a futároknál? :-) Nekem Flector gélem van, de a hatóanyag abban is diklefenák. 2 nap alatt elmúlt az achilles fájás, de azóta még nem teszteltem a lábaim.