gafmon Úszás

2012.03.12 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:44

Távolság

1.7 km

Tempó

22:47 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

A mai másfél órás hosszú még egy órás sem volt. Szokásos időben mentem, tudva, hogy 10-től van oktatás. A 25-ös medencében már eleve nyüzsögtek az úszók és az 50-esben is jóval többen voltunk. Egy pályán hárman. Látszik, hogy tavasz van, mert télen alig-alig :( De jó is volt.

Bemelegítő úszás közben elmozdult a kontaktlencsém.A fél medencét, mint valami hikomat, úgy szeltem át, nem is tudom, hogy éltem túl azt a mozgássort :)

Miután mindent a helyére pakoltam, kezdtem el úszni igazából. Ebből lett 1700 m, mert időközben lebontották a "fejünk fölül a sávelválasztó akármiket." Pedig még nagyon korán volt. Megjelent több raklapnyi gyerek, kirakták a kapukat, b.meg edzés lesz...A kicsibe már nem is volt kedvem átmenni, heringnek. Szauna: 50 fokos volt, mert valami meghibásodott. Király...

 

Viszont így megnézve jó tempót mentem erre a rövidre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:44 1.7 22:47 2.63 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 4583 napja

 Köszi!!! Azért, ha lassan is , csak beérik a gyümölcs. Remélem :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4583 napja

Jó tempót bizony!Király vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!