Edzésleírás
A mai másfél órás hosszú még egy órás sem volt. Szokásos időben mentem, tudva, hogy 10-től van oktatás. A 25-ös medencében már eleve nyüzsögtek az úszók és az 50-esben is jóval többen voltunk. Egy pályán hárman. Látszik, hogy tavasz van, mert télen alig-alig :( De jó is volt.
Bemelegítő úszás közben elmozdult a kontaktlencsém.A fél medencét, mint valami hikomat, úgy szeltem át, nem is tudom, hogy éltem túl azt a mozgássort :)
Miután mindent a helyére pakoltam, kezdtem el úszni igazából. Ebből lett 1700 m, mert időközben lebontották a "fejünk fölül a sávelválasztó akármiket." Pedig még nagyon korán volt. Megjelent több raklapnyi gyerek, kirakták a kapukat, b.meg edzés lesz...A kicsibe már nem is volt kedvem átmenni, heringnek. Szauna: 50 fokos volt, mert valami meghibásodott. Király...
Viszont így megnézve jó tempót mentem erre a rövidre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:44 | 1.7 | 22:47 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |
gafmon 4583 napja
Köszi!!! Azért, ha lassan is , csak beérik a gyümölcs. Remélem :)