Edzésleírás
Mester-Haller - Lagymanyosi hid, 7p, 1.5km
3kor Duna-parton, temposan, egyenletesen, 1 hossz 1240m:
5:41, 5:42
5:38, 5:42
5:45, 5:50
Ossz: 34:23, 7.4km, 4:36/km
Haza. 7p, 1km
4 kort akartam, de 3 utan abbahagytam. Eppen eleg faraszto volt ez a het.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |