breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
25 km Szint: 700 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Bia 25 teljesítménytúra.
Utolsó hosszabb futás a maraton előtt. Szemerkélő esőben indultunk, de hamar elállt. A néhol erős szél ellenére nem volt gond az idővel. A terep helyenként sáros volt, de többnyire jól futható. A nem túl nagy tempo ellenére jól elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 25 | 06:00 | 10.00 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
