Edzésleírás
...és igen!
Az idei év eddigi leghosszabb futása, amelycsaládi kooperációban sikerült.Az első két körben lányaim is futottak, váltotta egymást Zsófi és Bori.
A második két kört már egyedül nyomtam, besötétedett, közben direkt figyeltem a laza tempóra.
A fejbenfutás mellé úgy látszik, felsorakozik a krémes-dopping is. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 16 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |