Edzésleírás
100m mell 400m(33m mell+17m gyors) 200m(25mhát+25mgyors) 1300m mell
utána 100m gyors részletekben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 2 | 29:30 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |