misk66 bringázás

2012.03.11 Vasárnap, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

52 km

Tempó

02:18 p/km (26.00 km/h)

Edzésleírás

Ma volt minden,eső,havas eső és a végén egy nagy per4c.:))))

Mire már teljesen eláztam és elfagytam egy vasúti sinen a kormány kifordult és én elcsúsztam.Szép látvány lehettem ahogy egy magas ember csúszik a vizes úton.Negijedtem mert amikor 2 éve egy kocsi elütött a kerékpárral akkor is a bal könyökömre estem és egy hónap múlva mikor elmentem az orvoshoz kiderűlt,hogy eltört és műteni kell.Szerencsére most hajlik rendesen nincs semmi baj,de egy jó nagy felületen nincs bőr,a lábam meg úgy néz ki mintha megrugdostak volna,Lefújtam felületfertőtlenitővel és majd holnap az uszoda rendberakja.

ELŐRE MOST MÁR JÖN A ZÚZÓ HÉT:))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 52 02:18 26.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tepó képe

Tepó 4674 napja

Basszus...

A vasúti sínekkel vigyázni kell, főleg amikor nedvesek. 2 éve én is elestem egy ilyen szituban, azóta nem szeretek azon az úton menni. :-))) kerestem egy kerülő utat... Ezeken mindig tekerés nélkül, merőlegesen kell átmenni, ha nincs rá lehetőséged, inkább állj meg, és told át... Ezt ilyen szaros időkre mondom! Fő az egészség. De a sebesség viszont tök jó!

INDUL A BANZÁJ!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!