Edzésleírás
Ma volt minden,eső,havas eső és a végén egy nagy per4c.:))))
Mire már teljesen eláztam és elfagytam egy vasúti sinen a kormány kifordult és én elcsúsztam.Szép látvány lehettem ahogy egy magas ember csúszik a vizes úton.Negijedtem mert amikor 2 éve egy kocsi elütött a kerékpárral akkor is a bal könyökömre estem és egy hónap múlva mikor elmentem az orvoshoz kiderűlt,hogy eltört és műteni kell.Szerencsére most hajlik rendesen nincs semmi baj,de egy jó nagy felületen nincs bőr,a lábam meg úgy néz ki mintha megrugdostak volna,Lefújtam felületfertőtlenitővel és majd holnap az uszoda rendberakja.
ELŐRE MOST MÁR JÖN A ZÚZÓ HÉT:))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 52 | 02:18 | 26.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tepó 4674 napja
Basszus...
A vasúti sínekkel vigyázni kell, főleg amikor nedvesek. 2 éve én is elestem egy ilyen szituban, azóta nem szeretek azon az úton menni. :-))) kerestem egy kerülő utat... Ezeken mindig tekerés nélkül, merőlegesen kell átmenni, ha nincs rá lehetőséged, inkább állj meg, és told át... Ezt ilyen szaros időkre mondom! Fő az egészség. De a sebesség viszont tök jó!
INDUL A BANZÁJ!!!