Edzésleírás
A bicajozás után csak gyors cipőcsere, aztán indulás futni. Ma is a gát felé vettem az irányt. Hát ez kínkeserves vánszorgás volt. Gondolom, a bicajozás is kivett belőlem valamennyit, plusz a szél is folyamatosan lökdösött, szóval szenvedés a köbön.
Remélem, a jövő heti böszme nem ilyen lesz :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:06 | 10.24 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 161 | 153 |
Köszönöm szépen Nektek.
Bármilyen elsz is képesek vagytok rá, hogy végigcsináljátok!
Erika most mondom, hogy nagyon szorítok Nektek, lehet az elkövetkező napokban nem lesz időm itt olvasgatni, de gondolni fogok rátok!!! Hajrá!!!
Jó leszel meglásd... :)
Haverok & Buli...meg a Joci... :D
Egs!
Nem, dehogy lesz ilyen! Nyugi, addiga minden összeáll. Egészségedre!
Böszme mindenképpen szuper lesz! :)
A Balcsipart is általában huzatos, de még pár nap és bulizunk.:))
Egészségedre.
Ugyan már!!!!!!!!! Lábad már pihenő üzemmódba kapcsolt, hogy jövő héten szépen végigvigyen!!!!!! Nem fogsz csalódni jövő héten, szépen megtettél mindent!!!!!!!
Persze, hogy nem ilyen lesz! Persze, h szuper lesz! Te meg különösen szuper leszel!!!!
EGS!!!
Jó lesz! Jó futást!
Egészségedre!!! Jövő hétre pedig Hajrá!!
Egs,Erika,a Böszme meg szuper lesz!
csabipontkom 4448 napja
Hajrá, menni fog az a Böszme!