Huszárlány 20.13 km Futás 2012-03-10-n 09:05-kor

Huszárlány futás

2012.03.10 Szombat, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:41

Távolság

20.13 km

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hátizsákos futókirándulás.

A terv 20 kili volt.

2x akartam lefutni a múlt heti Normafa 10-et.

Az első megvolt, picit jobb idővel mint múlt héten. Közben - bizonyos okok miatt - úgy döntöttem, hogy a második 10-est máshol futom: Bdakeszi úton lefelé, + másfél szigetkör. Nem bíbelődtem azzal, h külön mérjem a 3-féle futást, az össz 20 kilin volt a hangsúly.

Hááát, van hova fejlődni, de azért jól esett :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:41	20.13	07:14	8.29	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

Debyand 4592 napja

ó, de szép hosszú, gratulálok!

winning 4592 napja

Szép teljesitmény . Csak gratulálni tudok .

picikata 4592 napja

Szépen bele húztál... ez itt már fejlődés... :)

Gratula!

forgi 4592 napja

Lehet van hova fejlődni, de most is gyönyörű a fejlődésed íve! Gratulálok!

RunKa 4593 napja

Jól csináltad, így egyben nagyon szép és még gyors is voltál :) A fejlődés meg terv nélkül is szinte elkerülhetetlen :D

Egyre többször futsz miniultrát :) Gratu és pusz.

ORBEA ORCA 4593 napja

Egészségedre,szép fuás volt,gratulálok!

skia86 4593 napja

Fejlődni, fejlődni, fejlődni....futni-futni-futni-futni!!! Mindegyis, hogy hogy mennyivel...csak futás legyen:D:D:D Szép ez!!! Gratulálok!

bibe2 4593 napja

Pont ez az egyik szépsége a futásnak, hogy van hova fejlődni! Szép hosszú futi volt! Egs!

pátyalso 4593 napja

Ez aztán a változatos futi:)) Egs!

Tündüs 4593 napja

Ha van hova fejlődni akkor vannak tervek és érdemes futni!!

Szép ez, feltltelezem volt benne jelentősen szint!!

Egs!

Sneci-ke 4593 napja

nagyon szép táv, gratulálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.