bejcsi 10 km Futás 2012-03-10-n 11:00-kor

bejcsi futás

2012.03.10 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:33

Távolság

10 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

Végre 3 nap kihagyás után újra ki a szabadba..! Jól esett a levegőzés, sok ember volt a szigeten: ki futott, ki pedig sétált. Egy vörös mókuska is pont előttem futott keresztül az úton, kb. 10 m-re. Élveztem a tavaszi levegőt, és a napsütést. Ákival nem találkoztam össze, ő szorgalmasan rótta a köröket,én csak egyet, de ennyi is volt a terv mára. Kellemesen elfáradtam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:46	1.65	05:19	11.29
00:27:15	5.3	05:08	11.67
00:16:32	3.05	05:25	11.07

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jovovich87 4643 napja

Szép kis ezdés, Egészségedre!!! BSZM-en csapatban mentek?

áki 4643 napja

A második köröm végén gondoltam, hogy már úton vagy, de most nem futottunk össze.

NoHa 4643 napja

Akkor látom jól sikerült a pénteki beavatkozás! :) Szép köridőd lett! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.