mirko 20.1 km Futás 2012-03-09-n 19:35-kor

mirko futás

2012.03.09 Péntek, 19:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:50

Távolság

20.1 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5337797

Végig laza, nem is nagyon mentek a lábaim. Az utolsó 5percre kicsit fáradtam, amúgy csak némi unalommal kellett küzdeni. Elég lassúnak éreztem.

Gyomromra semmi panasz, ez fejlődés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:50	20.2	05:05	11.79	0	0	155	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.