Alabárdos 21.91 km Futás 2012-03-21-n 09:10-kor

Alabárdos futás

2012.03.21 Szerda, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:22

Távolság

21.91 km Szint: 110 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Rákos-patak - megpróbáltam az átlagpulzust 150 bpm alatt tartani. Sikerült, de nem volt egyszerű feladat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	16	04:56	12.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4429 napja

Délelött még nem volt olyan vészes, me aztán az út egyharmada még árnyékos volt. :)

Felszerelések

Saucony omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.