Edzésleírás
Egy kis gyenge tempó edzés 6,6km-en.A laza edzések megtették hatásukat.Az edző tempómhoz képest meglehetősen jó volt a pulzus eredményem.170 bpm es pillanatnyi pulzuson nagyon jó időt mentem.Holnap pihi,vasárnap 16 km-rel folytatom a programot
Norbiie 4686 napja
:D