Edzésleírás
Atis futóedzés, nagyot szaladtunk egyébként! :)
Új cipő első útján jól vizsgázott, olyan volt, mintha rekortánon futnék, még persze össze kell szokni kicsit, de szerintem nem lesz itt gond, Gábor jó cipőt talált nekem. :D
Szóval az edzés, egész erős tempóban indultunk neki, az elején kicsit le is voltam maradva, a szokásos majdnem sereghajtó helyemről viszont sikerült felküzdeni magam az élcsapathoz, Ágiékhoz.
Gesztenyés kertben kb félórát futóiskoláztunk, majd szaladtunk is vissza a BEACra. Most már végig Ágiékkal mentem, volt h mi vezettük a sort, nagyon király volt! :) Én még sose voltam ilyen gyors, szerintem... Tökjó volt!
Nem tudom h az új cipő teszi-e, de jól ment a futás, kb hosszú-hosszú hetek óta először. Öröm van és bódottá, vasárnap meg megnézzük azt a Duna Menti Tízest, ha minden jól megy. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4498 napja
Bizony! És így h nevet változtattam, még esélyes is h megtalálnak az ismerősök. :D
Köszi!!