Edzésleírás
Lányokkal futás. 3 perc futás 2 perc séta 6 szor.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.4 | 08:49 | 6.80 | 0 | 0 | 138 | 108 |