Edzésleírás
Erősítés a Rippelre: kar - has - hát
Talajtorna elemek: kézenállások, támlázás, állóspárga, lábkihúzás, wenson, dupla-wenson, könyökmérleg, ülőtartások
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:55:00 | 0 | 0 | 0 |