Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:00Távolság
21.8 kmTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Könnyü terep koci a pusztában, 2/A mellett...
Na itt nehezebb volt tartani a 140-bpm-et mint tegnap, mert dombok is voltak, fel-fel kúszott az 145-re is. Eleinte melegem volt de jó hogy a thermofölsőmet vettem fel mert a pusztában ahol 1db fa sincs fújt a szél rendesen dél felől. Kellemesen jó volt ez a futás is, jó ötlet volt a fél lityi víz amit vittem magammal.
TE: 2.5
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:00 | 21.8 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GEL Trabuco 13 (narancssárga)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4645 napja
Most akkor mi újság,mégiscsak tudsz futni?Nem lenne jobb pihentetni,és csak bringázni,amíg javul?
Egs!