serszab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:51Távolság
22.12 km Szint: 495 mTempó
07:16 p/km (8.25 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
71
Maximum
163
Edzésleírás
Diósjenőről fel a hegyre, kis eltéréssel az augusztus 23-i félmaraton útvonalán. Életem leghosszabb távja, a szintről nem is beszélve.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:02 | 2.02 | 07:27 | 8.06 | 92 | 71 | 151 | 138 | |
| 00:16:48 | 1.98 | 08:29 | 7.07 | 54 | 147 | 156 | 151 | |
| 00:14:34 | 2 | 07:17 | 8.24 | 61 | 138 | 157 | 147 | |
| 00:16:54 | 2.01 | 08:24 | 7.14 | 147 | 144 | 159 | 152 | |
| 00:15:01 | 2 | 07:31 | 7.99 | 47 | 110 | 161 | 149 | |
| 00:15:13 | 2 | 07:37 | 7.89 | 65 | 122 | 156 | 146 | |
| 00:12:48 | 1.99 | 06:26 | 9.33 | 0 | 137 | 152 | 143 | |
| 00:12:34 | 2 | 06:17 | 9.55 | 0 | 137 | 150 | 144 | |
| 00:13:56 | 2 | 06:58 | 8.61 | 29 | 140 | 158 | 149 | |
| 00:12:55 | 2 | 06:28 | 9.29 | 0 | 138 | 152 | 145 | |
| 00:15:06 | 2.12 | 07:07 | 8.42 | 0 | 140 | 151 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Futócipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
