Edzésleírás
MH. Házi bajnokság, sajnos nem tudom az eredményt,de a talaj az elég jól meg viselt. 7 percel rosszabb volt a tavalyinál, +7kg túl súly,ezzel elég nehéz volt,de lazán csináltam.Útána volt még egy 4x1000m bakancsos,fegyveres váltófutásom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:12 | 6 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |