Edzésleírás
Nem volt kedvem a budai pudinghoz, így a pesti oldalon kocorásztam, erősen érezve a tegnap esti tempófutás hatását, egyben élvezve a felkelő nap "melegét". Ennek ellenére azon agyalok reggel óta, hogy vagy a távot számoltam most rosszul, vagy az órám gyorsabban számolta a perceket, mert életemben nem futottam még ilyen rossz időt, még akkor sem, amikor tudtam, hogy rém rosszul ment. Nem esek kétségbe, holnap reggel lehetőségem lesz egy kontrollra, de most köröket megyek megint, kíváncsi vagyok. Egyre több az ember, sőt, láttam 2 pasit 1 szál rövidujjúban és rövidnadrágban(!), miközben rajtam 2 nadrág és 3 felső volt. Bizarr látványt nyújtottak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:56 | 12.5 | 06:14 | 9.62 | 0 | 91 | 146 | 135 |
Ez a kalóriamennyiség hogy jött ki? :-)
:-) Fel is ébredtem a látvány nyomán. Féltek is így futni, volt velük egy harmadik jól felöltözve, ő vigyázott a két elmerobbant testi épségére.:-)
Az tényleg bizarr látvány lehetett !! 2 pasi 1 szál rövidujjúban és rövidnadrágban !! És hogyan osztoztak meg ezen a felszerelésen ? :)))
Ne is törődj vele , vannak ilyen napok ! Ez esett jól , ezt futottad . Az átlagpulzusod igazolja a könnyű tempót !
-Mariann- 4494 napja
A két nadrág is túlzás :), de a srácok nagyon véremesek lehettek! :)
Ez a futás simán belefért ilyen tempóban, tényleg nem kell kétségbe esned! Nincs miért! :)