mtraining futás

2012.03.05 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

4.8 km

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
132

Edzésleírás

Elötte: 2,4 km lassú futás, nyújtás.

Utána: 2,4 km lassú futás, benne 4 x 100 m lendületes futás. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 4.8 05:13 11.52 0 0 132 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!