pen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:14Távolság
20 kmTempó
06:49 p/km (8.81 km/h)Edzésleírás
Nyaff útmutatása alapján (köszi!!!) terep futás a HHH-n Fenyőgyöngye-Majdnem Solymár-Fenyőgyöngye útvonalon, a kéken majd a zöldön. Visszafelé a meredek sziklás részen belesétáltunk. Fotóztunk is párat, képek a belinkelt albumban. Ismerőssel is találkoztunk, de túl gyorsan futott, így őt nem tudtam lefotózni :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:14 | 20 | 06:49 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
pen 5776 napja
Sipi,
Mi végig a zöld jelzésen maradtunk, vagyis észak felől közelítettük Solymárt (Alsó-Patak hegy irányában). Legalábbis ezt gondoljuk :o)
Mi végig a zöld jelzésen maradtunk, vagyis észak felől közelítettük Solymárt (Alsó-Patak hegy irányában). Legalábbis ezt gondoljuk :o)
Sipi 5776 napja
Arra felé szoktam részben én is , ha a "sétány" nevű edzőhelyemen futok , csak én előbb fordulok , a "solymári" kőnél ( 3-as elágazás) , Ti viszont a Rózsika-forrás felé mentetek tovább , ha jól látom ! ?
evita 5776 napja
Ilyen erdőt bármikor,szívesen...futva,úszva,tekerve és túrázva!!!
nyaff 5777 napja
Hát igen az ÉN FÖDEMEN csak jót lehet futni. Megunhatatlan, mindig más. Imádom! Örülök, hogy tetszett. Akkor jó felé jártatok. Mi félig már megfutottuk azt a "kis" emelkedőt. :-))
judit61 5777 napja
Szép helyen futottatok! A képek alapján még majd én is kedvet kapok a terepfutáshoz. A Hortobágy után azt mondtam, hogy soha sem fogok terepen futni, de ez a táj tényleg gyönyörű !
mjoci 5777 napja
Tegnap azért volt nálam mobil,de legfeljebb közeli képet csinálok vele.Fotózni rendes géppel szeretek.
pen 5777 napja
Ááá, fényképezőt én sem cipeltem, csak kamerás mobilt :o)
Nem Buckázunk, csak ugyanoda a HHH-ra tervezünk egy következő futást.
Nem Buckázunk, csak ugyanoda a HHH-ra tervezünk egy következő futást.
mjoci 5777 napja
Szép futás volt,sajna én nem tudnám a fényképezögépet hova rakni.Két hét múlva én is megyek erdöbe terepfutni,ti is a 8 Buckára jöttök?
pen 5777 napja
Hát, nem vagyunk nagy erdőjárók, de ma tényleg muszáj volt. És most annyira megtetszett, hogy 2 hét múlva valsz. megint megyünk majd :o)
eftomi 5777 napja
Ti jól választottátok meg az időpontot és a helyet is a futásra, nem úgy mint én! Szép lehetett!
Felszerelések
Asics GT 2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lzszabo 5776 napja